水上温泉では、自転車の無料レンタルを行っております。

水上駅・水紀行館・みなかみの森・諏訪峡ガイドセンターの町内4ヶ所（ぷらりステーション）にて貸し出しておりますので、紅葉散策や観光にお役立てください。

※ご利用後の自転車は必ず「ぷらりステーション」に返却ください。

【問合せ】みなかみ商工会　TEL[phone]

国道・県道の冬期通行止めについて

　・主要地方道水上・片品線（湯ノ小屋橋先〜戸倉スキー場入口）
　　2006年11月13日(月)10：00〜2007年6月1日(金)10：00
　・戸倉津奈木橋〜鳩待峠
　　2006年11月13日(月)10：00〜2007年4月27日(金)10：00
　・国道291号（谷川岳登山指導センター〜一ノ倉沢）
　　2006年11月27日(月)10：00〜2007年6月1日(金)10：00
　・裏見の滝(青木沢から先)
　　2006年11月24日(金)予定〜2006年4月下旬予定
　・矢木沢ダム(やぐら橋から先)
　　2006年11月30日(木)17：30〜2006年4月下旬予定
　・奈良俣ダム(湯ノ小屋トンネル手前から先)
　　2006年12月1日(金)10：00〜2006年4月中旬予定

となっております。
水上温泉にお越しの際は、ご確認のうえお越しください。

スノーシューとは、カナダや北欧で人気を集めてる冬のアウトアスポーツ。

日本に古くからある「わかん」や「かんじき」と呼ばれる雪の上を歩くための道具の西洋版が「スノーシュー」と考えるとわかりやすいと思います。

スノーシューがあれば、歩きにくい雪の上も楽々。スノーシューで雪原を自由に歩き回ってみませんか？

斜面を豪快に駆け下りたり滑り降りたり,冬の様々な自然を散策したり、スノーシューの楽しみ方は色々です。

また、運が良ければ野生のカモシカやウサギに会えるかも…

スノーシューがまったく初めての方でもガイドつきのツアーなので安心です。　お散歩気分で参加してください。

水上温泉のある、みなかみ町にはたくさんのスキー場がございます。

お子様、初心者も安心のファミリー向けスキー場、上級者も満足の難易度の高いコースのあるスキー場、ハーフパイプなどが設置されたスノーボーダーも満足のスキー場、カップル向けの雰囲気の良いスキー場などなど、お客様にご満足いただけるスキー場がきっと見つかるハズ！

水上温泉は都心から約2時間程のアクセスですので、お気軽にスキー・スノーボードを楽しみにお越しください。

みなかみ町／水上温泉周辺の各スキー場の紹介はこちら

ラフティングとは、6〜10名で専用の大型ゴムボートに乗り、 川の激流を下っていくアウトドアスポーツです。

ラフティングの語源は、「筏（いかだ）」の英訳、 「raft（ラフト）」

水しぶきをあげながら急流、激流を下ったり、目の前の岩をすり抜けたり、そんなスリルと興奮がラフティングの醍醐味です。

水上温泉周辺では、ラフティングのメッカと言われている「利根川」にて開催されており、その楽しさは保障付！中でも、春先の増水時期に行われるラフティングはスリル満点！

また、ゆるやかなところではボートを流れにまかせ、川のせせらぎや鳥のさえずりなど、周囲の自然を満喫するのもラフティングの楽しみの一つ。特に秋の紅葉を眺めながらのラフティングは格別です。

各ツアー会社のガイドが付き添いますので、ご安心してご参加ください。

キャニオニングは、ラフティングに続き、新しいブームになりつつあるアウトドアスポーツ。

キャニオニングというと聞きなれない感じもありますが、シャワークライミング・沢下りといえばイメージしやすいかも知れません。

キャニオニングは、渓谷・自然の中、滝をロープを使い降りたり、滝つぼに飛び込んだり、滑らかな岩の天然のウォータースライダーを川の水の流れとともにすべって遊んだりしながら川を下って行きます。

大自然を直接体感できるキャニオニングに挑戦してみてはいかがでしょう？

ロープや下降器の使い方などのテクニックを親切・丁寧に教えてくれるので女性・初心者でも安心してキャニオニングに挑戦できます。

雄大な自然を満喫したい方にオススメのアウトドアスポーツ「カヌー」

ただ激しく、スリルを味わうのがアウトドアスポーツではありません！

カヌーでしか行けない湖の奥や秘密の滝まで、のんびりと大自然を満喫してください。

インストラクターがパドルの使い方など丁寧に指導＆ルート案内してくれるので初心者でも安心です。　大体10分も練習すれば自由に静水を動く事ができます。

カヌーは、ラフティングやキャニオニングはちょっと…でも、アウトドアスポーツを楽しみたいという人にオススメです。

また、小学生も参加できますのでご家族でのカヌー体験はいかがでしょう？

ハイドロスピード（別名：リバーブギ）とは、フランス発祥の新しいリバースポーツで、足ひれをつけてミニボートのみで、水面0mで激流を下るスリル満点のスポーツです。

また、ハイドロスピードはスリルだけではなく、川との一体感を味わえるスポーツとしても楽しめます。

日本で初めて、展開したカッパCLUBでは発祥の地フランスでもっとも使われているギアを直輸入して、お客様がハイドロスピードを安全に楽しめるようにスキル向上を目指した指導方法を展開しております。

個人レベルにあった説明をしてくれるので、初めての人〜上級者まで安心してハイドロスピードを楽しむことができます。

この新しいリバースポーツ「ハイドロスピード」に挑戦してみてはいかがでしょうか？

大空を飛ぶことの楽しさと素晴らしさがその日のうちに実感できるアウトドアスポーツ「パラグライダー」

頬に風を受けて空へ飛び立つ瞬間の爽快感と、未体験の浮遊感覚は、
パラグライダーでしか味わうことのできない素晴らしさです。

パラグライダーの初歩から指導してくれるので、初心者でも大丈夫です。

また、 パラグライダーは女性や年輩の方でも気軽に出来ますので、ぜひチャレンジしてみてください！

奥利根の自然を満喫できるアウトドアスポーツ「マウンテンバイク（MTB)」

いっきに山を駆け下りスリルを味わうマウンテンバイク、はたまた迂回コースをのんびり自然を満喫しながらのマウンテンバイク。

あなたにあった楽しみ方で思う存分「マウンテンバイク」をお楽しみください。

キツイ上り坂を登るのはもういやだ...そんな方でも大丈夫！
ほとんどが下りの本格ダウンヒルコースです。

個々のレベルに合わせて、色々なテクニックを教えてくれるので、ファミリーから本格志向のライダーまで幅広くマウンテンバイクをお楽しみいただけます。

天神平スキー場は、谷川岳を目前にアルペンムードあふれる白銀の世界が広がるスキー場。

コースも天神峠・高倉山の2つの頂点より広いコースがあり、上級者から初心者まで幅広く楽しめる。

またシーズン期間が長く、「どこよりも早く、どこよりも遅くまで」がキャッチフレーズのスキー場。

11月から5月下旬まで滑走可能で、しかも首都圏から日帰りも可能な便利なスキー場としても有名。

天神平スキー場ホームページ
http://www.tanigawadake-rw.com/skiseason/skiframe2.htm
所在地…群馬県利根郡水上町湯檜曽湯吹山
電話…0278-72-3575

水上高原スキー場は、白樺林がロマンチックでオシャレなスキー場。

谷川岳などに囲まれ、山頂からは素晴らしい景色を一望できます。
また、広々したロングコースはファミリーに最適です。

水上高原スキー場ホームページ
http://www.princehotels.co.jp/ski/minakami/
所在地…群馬県利根郡みなかみ町水上高原上の原温泉
電話…0278-75-2222

宝台樹スキー場は、都内からクルマでおよそ2時間のスキー場。

たっぷりパウダースノーがうれしい多彩な16コース。
ゆったり気分の広々ゲレンデは、ファミリースキーにぴったり！

スキーヤーもスノーボーダーも、ビギナーから上級者まで大満足のスキー場です。

宝台樹スキー場ホームページ
http://www.hotakasan.co.jp/hodaigi/
所在地…群馬県利根郡みなかみ町藤原3839-1
電話…0278-75-2557

水上高原藤原スキー場は、眼下に上越国境の山々と藤原湖、洞元湖が広がるロケーション抜群なスキー場。

中・上級者が楽しめるコース、ビギナーにゆとりのなだらかなスロープなどもあり、ファミリーにもオススメのスキー場。（もちろんソリ遊びもOK！）

バラエティーに富んだコースは、スノーボーダーもめいっぱい楽しめるスキー場です。

水上高原藤原スキー場ホームページ
http://www.hotel-sunbird.com/ski.html
所在地…群馬県利根郡みなかみ町藤原4957
電話…0278-75-2321

水上奧利根スキー場は、水上インターから約10kmと水上温泉からも近くアクセスの良いスキー場です。

ゲレンデにはパークアイテムが充実しており、スノーボーダーに愛されるスキー場。

モーグルコースもあるので、上級スキーヤーも充分楽しめるスキー場です。

水上奧利根スキー場ホームページ
http://www.gl-net.ne.jp/okutone/
所在地…群馬県利根郡みなかみ町向山
電話…0278-72-8101

ノルン水上スキー場は、北欧ムード漂う綺麗なスキー場。

関越道I.Cからわずか3ｋmという抜群のアクセスにあり、時間券もあるので、着いた日や帰りの日にオススメのスキー場。

ノルン水上スキー場ホームページ
http://www.norn.co.jp/
所在地…群馬県利根郡みなかみ町寺間479-139
電話…0278-72-6666

大穴スキー場は、第１回インターハイが行われたスキー場で70年の歴史と伝統を誇るスキー場。

関越自動車道・水上インターから車で約10分という距離で首都圏からのアクセスも良好！

ソリ遊び広場や子供も楽しめる緩斜面とリーズナブルなリフト料金が魅力！
近代的な設備はないものの、ノスタルジックな古き良き時代に想いを馳せるスキーヤー＆スノーボーダーと、小さな子供連れのファミリーにはたまらないスキー場です。

大穴スキー場ホームページ
http://www.challenger.co.jp/oana-ski/
所在地… 利根郡みなかみ町大穴166-1
電話…0278-72-3422

赤沢スキー場は、新潟県との県境三国峠の手前に位置するスキー場。

コースの難易度は初心者向けで、もちろんソリ専用のちびっこゲレンデが常設されている。

キッズ用レンタルアイテムは、1日スキーセット（ブーツは16cmより）と1日ウエア（S・M・L）が用意されており、子供が参加できるスクールも開校。

子供の練習に最適な初心者用のコースもあるので、家族揃ってスキーを楽しむことができるスキー場。

※スノーボードは、年末年始を除いて平日のみ滑走可

月夜野ICより一般道約25km

所在地…群馬県利根みなかみ町永井620-1
電話…0278-66-1254

たんばらスキーパークは、地形に恵まれ雪質バツグンのスキー場。

美しい湖あり、ロマンチックなブナ林あり、コースも初中級が多くて、みんなが安心して滑れるスキー場です。

夏はラベンダーパークとして人気。

沼田ICより一般道約19km

たんばらスキーパークホームページ
http://www.tambara.co.jp/
所在地…群馬県沼田市玉原高原
TEL : [phone]

水上温泉のある、みなかみ町の奥にある紅葉スポット「照葉峡」が紅葉の見頃を迎えております!

照葉峡について
　その名の通り紅葉の美しい秘境の地の趣がある渓谷。
　俳人「水原秋桜子」が「日本一の紅葉」と称したという。
　また、水原が命名した大小11の滝が点在しています。

※照葉峡周辺は道が細く大変混雑しますので、お気をつけください。